ANJA

Zertifizierte Yogalehrerin BYV (Berufsverband der Yoga Vidya LehrerInnen)

Ich habe in den rund 15 Jahren meiner Yogapraxis erfahren, dass es nicht primär von Bedeutung ist, die verrücktesten Stellungen zu beherrschen und zu praktizieren, sondern dass die wahre Essenz in der Achtsamkeit und Hingabe liegt. Dies zu erkennen und somit das Loslassen der vielfältigen Ansprüche an mich und andere, hat mir geholfen, mit mir selber entspannter umzugehen. Ich habe erkannt, dass der Yoga-Weg dafür da ist, um ihn Schritt für Schritt zu gehen - sei es auf der Matte oder im Alltag - und das zu tun, was wir tun können, und zwar so gut, wie es jetzt gerade möglich ist.